AVALIAÇÃO ISOCINÉTICA

Avaliação isocinética na prevenção de lesões

A procura da qualidade de vida bem como a manutenção da saúde está cada vez mais em alta, e, para isso, não há segredos. Hábitos saudáveis como boa alimentação e prática de atividade física são os aspectos fundamentais para a tão almejada saúde perfeita

Porém a questão é: você está apto a iniciar alguma atividade física? Muitas vezes sentir-se bem não significa estar bem, para isso é fundamental a visita ao médico para que seja feito exames laboratoriais tais como, hemograma, eletrocardiograma, ergoespirometria, entre outros.

E quando se pensa em análise do músculo? Será que os músculos das minhas pernas estão preparados para iniciar aquele trote? Os meus braços estão prontos para começar aquela partida de vôlei entre amigos no clube? E a minha coluna irá suportar as aulas dinâmicas da academia?

Pois bem é muito importante que se tenha idéia de suas limitações articulares e musculares, que uma vez mal utilizados os músculos entram em desequilíbrio e prejudica a harmonia articular além de ocasionar dores, inflamações, lesões e o que seria saudável passa a ser prejudicial.

A análise do nosso equilíbrio muscular seria como a análise de um alinhamento e balanceamento do nosso carro. Se o carro encontra-se desalinhado, os pneus sofrem desgastes irregulares e as suspensões sofrem pressões maiores o que aumenta o desgaste e a necessidade de reposição - assim acontece com o nosso corpo.

Porém, as peças de reposições nem sempre são de fácil reparo pois as nossas articulações sofrem com o desequilíbrio muscular e com o uso inadequado, o que acelera o processo de desgaste. Por isso é necessário uma boa análise pré-atividade e um bom acompanhamento dos exercícios e suas atividades para garantir, assim, o bom funcionamento de nossa máquina.

Para exemplificar, os músculos posteriores da nossa coxa devem ser 30 a 50% menores que os músculos anteriores da coxa, e mulheres e homens devem ter um valor mínimo de força muscular para que seja iniciada qualquer atividade física e isso se dá para todo grupo muscular em nosso corpo.

O HCor – Hospital do Coração, em São Paulo, em seu Centro de Reabilitação possui o aparelho de dinamometria isocinética computadorizado que tem o objetivo de realizar a análise muscular e verificar o equilíbrio bem como a força de cada indivíduo.

Muitas vezes as dores articulares e tendinites são ocasionadas por esses desequilíbrios e uma vez detectados e tratados garante a integridade e funcionalidade articular perfeita. A principio este equipamento era utilizado somente por atletas e por pacientes de pós-operatório para critério de alta. Atualmente ele é utilizado a todas as pessoas que queiram praticar qualquer atividade física, ou desejam retornar as atividades pós lesão e ainda tenham dúvidas de suas possibilidades.

O dinamometria isocinética computadorizado do Centro de Reabilitação do HCor confere segurança ao retorno esportivo tanto para o médico quanto para o paciente.

Gilvania Silva
Fisioterapeuta do Centro de Ortopedia do HCor.